Que duerma toda la noche
El sueño del bebé de 0 a 2 años, sin dramas y sin culpa.
Basado en la revisión de 25 fuentes: guías de pediatría, ensayos y revisiones científicas. Revisión bibliográfica no sistemática. No sustituye a tu pediatra.
Las primeras 9 páginas, en PDF y sin registrarte, para ver el tono y el contenido antes de comprar.
El pago y la descarga los gestiona Gumroad. Con la guía recibes sus regalos.
De qué va
¿Tu bebé se despierta una y otra vez y no sabes qué es normal? Esta guía explica, de padre a padre, cómo duerme un bebé de 0 a 2 años y qué opciones tienes, sin dramas y sin culpa.
Repasa el sueño por etapas (0-3, 3-6, 6-12 y 12-24 meses), las rutinas realistas, las siestas, el cuarto y la seguridad según la AEP y la AAP, las regresiones, los dientes, las enfermedades y las noches con pecho o biberón. Explica con honestidad los distintos enfoques de «entrenamiento del sueño»: qué dicen los estudios, sus límites y lo que aún no se sabe, para que cada familia decida con su pediatra.
Incluye el cansancio de los padres y el reparto en pareja, un plan de 14 días adaptable, preguntas frecuentes y 2 plantillas imprimibles.
Dentro encontrarás
Capítulos cortos, resúmenes claros y ejemplos en euros. 52 páginas en PDF.
- El sueño por etapasDe 0 a 3, de 3 a 6, de 6 a 12 y de 12 a 24 meses: qué es normal en cada una.
- Rutinas realistas y siestasUna rutina de noche que se puede cumplir, y cuántas siestas y cuándo.
- El cuarto y el sueño seguroLo que dicen la AEP y la AAP, sin recomendar ni demonizar el colecho.
- Regresiones, dientes y enfermedadesY las noches con pecho o biberón.
- Los enfoques del «entrenamiento del sueño»Explicados con honestidad: qué dicen los estudios, sus límites y lo que aún no se sabe.
- El cansancio de los padresY cómo repartirse las noches en pareja.
- Un plan de 14 días adaptablePara probar con calma y ajustar a tu bebé.
- 2 plantillas imprimiblesY preguntas frecuentes al final.
Regalos incluidos
Al comprar esta guía recibes también 3 regalos. Se entregan con la compra en Gumroad, no se descargan desde esta web.
Registro de sueño de 7 díasUna semana de anotaciones sencillas para ver cómo duerme de verdad tu bebé y llevarlo a la consulta.PDF para imprimir
Tarjetas de la rutina de la noche16 tarjetas a color y para colorear para ordenar la rutina de la noche con dibujos.PDF para imprimir
Cuándo llamar al pediatraHoja para la nevera con las señales a vigilar y los teléfonos de urgencias. No sustituye a tu pediatra.PDF de una hoja
Para quién es
- Madres y padres de bebés y niños de hasta 2 años que duermen poco.
- Quien quiere entender los despertares antes de decidir qué hacer.
- Quien busca opciones explicadas sin dogmas ni culpa.
Preguntas sobre la compra
¿Garantiza que mi bebé dormirá toda la noche?
No. El título es una aspiración, no una promesa. Cada bebé es distinto y la guía no garantiza resultados ni plazos.
¿Sustituye al pediatra?
No. Es contenido educativo, no asesoramiento médico. Ante cualquier duda sobre la salud o el sueño de tu bebé, consulta a su pediatra. La guía incluye una lista de señales para consultar.
¿Hay que dejar llorar al bebé?
La guía no impone ningún método. Explica los distintos enfoques con sus límites y lo que aún no se sabe, para que decidas con tu pediatra.
¿Da consejos sobre medicinas o remedios?
No da dosis ni recomienda fármacos, melatonina ni remedios.
¿Es un libro físico?
No. Es una guía digital en PDF: la descargas en el momento y la lees en el móvil, la tableta o el ordenador, o la imprimes.
¿Cómo se paga y cómo recibo la guía y los regalos?
A través de Gumroad, una plataforma de venta de productos digitales. Pulsas «Comprar», pagas y recibes en tu correo la guía y sus regalos. Los regalos no se descargan desde esta web.
¿Y si no me convence?
Antes de comprar puedes leer gratis las primeras páginas (las primeras páginas con el índice y el primer capítulo). Al ser contenido digital de descarga inmediata no hay derecho de desistimiento, pero si tienes cualquier problema con tu compra, escríbenos a hola@tribuencasa.es y lo miramos.
¿Quién está detrás de Tribu en Casa?
Soy Jorge, un padre de La Nucía (Alicante) con dos hijos. La web y las guías las edita Servindalo2000 SL. Lo cuento en La tribu.
¿Está hecha con inteligencia artificial?
Se ha elaborado con ayuda de inteligencia artificial y revisión humana. Lo explicamos en la página de contenido con IA.
Aviso. Contenido educativo, no asesoramiento médico: no sustituye a la consulta con el pediatra. El título es aspiracional: la guía no promete que tu bebé dormirá toda la noche ni en cuántos días, y no garantiza resultados. Si tu bebé tiene fiebre, dificultad para respirar, pausas en la respiración u otras señales de alarma, consulta a un profesional o llama al 112.
Contenido con IA y revisión humana. Esta guía se ha elaborado con ayuda de inteligencia artificial y revisión humana. Es contenido educativo: no es asesoramiento financiero, fiscal ni médico y no garantiza resultados. Revisión bibliográfica no sistemática. No sustituye a tu pediatra.
Contenido educativo, no asesoramiento financiero ni médico. Lo que leas aquí es información general para familias. No sustituye el consejo de un profesional (asesor financiero o fiscal, pediatra, psicólogo) que conozca tu caso. Las cifras y normas pueden cambiar: compruébalas siempre en la fuente oficial.